Komplexná sebaobrana, je bojový a obranný systém, ktorý vychádza z princípov Wing Chun. Je vhodný pre kohokoľvek, bez ohľadu na vek, či fyzickú kondíciu.

Tréningy sú zložené z viacerých častí, v ktorých sa rozvíja celá osobnosť človeka, čiže popri jednotlivých cvičeniach, kde sa venujeme blokom, či úderom nezabúdame ani na psychickú pripravenosť, každého jedného cvičenca. 

Práve psychika a vnútorná vyrovnanosť je to, čo rozhoduje o úspechu, alebo neúspechu o výhre, či prehre.

Žijeme v dobe, kedy je práve na tieto aspekty vyvíjaný veľký tlak a preto je veľmi dôležité ich taktiež rozvíjať a zdokonalovať. 

​